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Pizza de base de bróculos



Como adoramos pizza e temos feito imensas vezes a de base mais saudável, de couve flor, decidimos experimentar a de base de bróculos. Adorámos! O sabor é até melhor que a de couve flor!

Queques proteicos de pêssego e chocolate

Quando queremos fazer comida com menos açúcar e mais proteínas, também sabe bem uns bolinhos, com pouco açúcar e mais proteína, claro!

Pudim de mirtilos fit - Resultado do Passatempo Biogoods

Este pudim nasceu do aproveitamento de restos, mas saiu tão bom que vamos passar a fazer de propósito ;) Aproveitamos os mirtilos para partilhar o resultado do passatempo da Biogoods. Quem será que vai levar uma caixinha para casa? Depois queremos saber se os aprovou tanto como nós :)

Tarte de caramelo fit - Passatempo Tupperware

Adoramos passatempos e adoramos cozinhar. Nada melhor que juntar as duas.
Somos fãs tupperware e por isso temos alguns produtos que usamos. Desta vez vamos usar o SpeedyChef que está em promoção e junto com a página do Facebook Tuppertips vamos oferecer um igual.
A receita que fizémos foi uma invenção combinando algumas outras na tentativa de fazer uma tarte pouco calórica e mais rica em proteínas.

Pizza low carb de beringelas, peru e cogumelos

No último post falámos do sabor da pizza com beringela, mas nada melhor que a receita para comprovar!
Decidimos tentar fazer uma pizza quase sem hidratos de carbono em honra às dietas saudáveis que nesta altura do ano proliferam ;)
Já tinha escolhido a base mais proteica possível que encontrei no NutriLifeStyle. Os ingredientes comprei os que mais adoramos nas pizzas: cogumelos naturais, beringela grelhada (o sabor aos meses em que fiz estágio em Italia), salsichas, cebola e carne !

Gelado Proteico de Chocolate


Esta receita era já antiga e decidimos melhorá-la e assim fica saborosa e cremosa, rica em proteína, óptima para quem quer ganhar massa muscular e refrescar-se ao mesmo tempo com um gelado delicioso.