Como a mana#1 adora torradas, tinha umas receitas de pão saudável em vista para tenteu fazer. Usámos receitas como a da PapaAveia que gosta de seguir.
Fica delicioso, sabe mesmo a torrada!
Ingredientes
- 2 colheres de sopa de farelo de aveia
- 2 claras (ou 1 ovo)
- 2 colheres de sopa de iogurte natural (usei grego, pode ser substituído por água)
- 1 colher de café de fermento de bolos
- 1 colher de chá de sementes de linhaça (podem pôr-se outras sementes ou ervas)
Preparação
- Misturar tudo com um garfo
- Pôr no microondas a 600w durante 2minutos e 30segundos. Eu usei a MicroDelícia da Tupperware.
- Pôr na torradeira e barrar com um bocadinho de manteiga
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