Tarte de caramelo fit - Passatempo Tupperware

Adoramos passatempos e adoramos cozinhar. Nada melhor que juntar as duas.

Somos fãs tupperware e por isso temos alguns produtos que usamos. Desta vez vamos usar o SpeedyChef que está em promoção e junto com a página do Facebook Tuppertips vamos oferecer um igual.

A receita que fizémos foi uma invenção combinando algumas outras na tentativa de fazer uma tarte pouco calórica e mais rica em proteínas.

Ingredientes

Para a base:

- 6 claras

- 2 scoop (50g) de proteína whey (usámos uma sem sabor e outra com sabor a cinnamon danish. Podem substituir por qualquer farinha, mas aí ficam com mais hidratos de carbono) 

Para o recheio:

- 400g de queijo Quark

- 3 folhas de gelatina dissolvidas em 75ml de água (ou 20g de Gelatina neutra em pó) 

- 1 e 1/2 scoop de Whey dissolvido no queijo (usei cookies&cream, pode-se usar algum aromatizante ou fruta triturada a gosto e se necessário adoçante)

Cobertura: 

- caramelo liquido a gosto (usei da Walden Farms por não ter calorias)

Preparação

- bater as claras em castelo com o SpeedyChef. Ficaram prontas em 45seg!! 
- adicionar a proteína e misturar com o SpeedyChef.

- dispor numa Toalha de Silicone ou papel vegetal uma camada fina de forma circular (se ficar grossa fica muito massuda)

- levar ao forno cerca de 5 min a 200º 

- descolar a massa da toalha com algum cuidado e virar ao contrário colocando numa tarteira

- numa batedeira, misturar todos os ingredientes do recheio

- deitar o recheio por cima e levar ao frigorífico até solidificar

- pôr caramelo por cima a gosto

Sugestão
Estas bases também dão para fazer quiches salgadas. Nós experimentaremos numa próxima oportunidade :)

Passatempo

A Tuppertips é um espaço de partilha de experiências e dos produtos Tupperware. Pertence a uma demontradora de Coimbra que também faz envios para todo o país. Há promoções todos os meses, e as do mês de Julho pode ser visualizada aqui.
A Tupperware nasceu para ajudar e facilitar a vida das pessoas. Preguiçosas e poupadinhas que somos, adoraaaamos. Desde as linhas de microondas, o SpeedyChef e os Super Chef, às VentSmart, as linhas de servir e até as Eco Garrafas!
O SpeedyChef é um utensílio para bater ou misturar mais completo! Bate, mistura e envolve: natas, claras, panquecas, omeletas e maionese mais rapidamente e economicamente que uma batedeira elétrica.

Neste passatempo estamos a oferecer um SpeedyChef azul, igual ao que está em promoção este mês e tal como utilizámos na receita. O artigo tem um valor de 45,90 €. Já não há desculpas para não participar e depois cozinhar!

Para participar basta usar a aplicação abaixo onde deve seguir os seguintes passos:

- gostar das páginas do Facebook (através da aplicação)

Para participações extra ainda podes:
- Partilhar este post no teu mural do facebook, na opção público e com o nome de 2 amigo/as que possam estar interessados na oferta (não esquecer do '@' antes do nome). Os nomes devem estar no post da vossa partilha. Podem partilhar 1 vez por dia, sempre com amigos diferentes. Quanto mais vezes partilharem, mais hipóteses têm de ganhar!

- seguirem o Blogger, o Bloglovin, o Instagram, e o Pinterest

O passatempo é válido apenas em Portugal Continental e Ilhas e decorrerá até às 23h59 de dia 26 de Julho de 2015. O vencedor será escolhido via random.org e anunciado no blog e no Facebook.

Boa sorte!

a Rafflecopter giveaway

Também está a decorrer um passatempo para ganhar uma caixa de mirtilos da Biogoods aqui.